4 bulan yang indah

Date: 27 Okober
16wks 3Day

Your Baby

Your baby is already mugging for the camera as she practices all sorts of facial expressions, such as squinting, yawning and grimacing, which will come in handy when you introduce her to pureed spinach. Check out what else is happening in utero:

You're just getting comfortable with being a new mom, but you're actually on the road to being a grandma. If your baby is a girl, her uterus is fully developed and the ovaries already hold primitive egg cells. Did that just make you feel a thousand years old, or what?

Your baby's skin is still translucent and wrinkly, not unlike an old man's, but more fat will soon accumulate under the dermas to plump her out. If you could peer inside right now, you'd be able to see all of her veins under her skin. And speaking of veins, your baby's heart now pumps about 25 quarts of blood per day, and she hasn't even seen Orlando Bloom yet! Also, her eyes are now locked and loaded at their final destination, facing forward rather than to the sides. (Whew!)

This is the week women get an amniocentesis, if their doc recommends it. In addition to supplying doctors with a boatload of info about the baby's health, amnios are also more than 99 percent accurate in determining what version of baby you'll be having. So if you want to know and you're getting an amnio, now's a great time to find out for sure.

Your baby weighs about 3 ounces this week and measures between 4 and 5 inches, about the length of your mascara.

Baru balik dari rutin check-up baby tadi. Alhamdulillah....everything is went well hingga saat ini. This time x dpt nak chit chat with our doc pilihan...Dr Ita bercuti sehingga ke 10 Disember 10 kerana menjadi tetamu Allah menunaikan fardhu haji, didoakan semoga selamat pergi dan pulang dengan segala urusan dipermudahkan olehNya..aminnn....

As always, mmg sampai kebas punggung (kerusi menunggu pun tdk selesa, cepat2 lah berpindah ke bangunan baru.....haihh!) terasa menanti giliran. Konon kali ni pegi belah pagi pulak...hrp2 x ler ramai orang...ermm, betul dah org x brp ramai tapi doktor bertugas pulak sorang ajer......owhhh! sampai 2 jam kami menunggu.....dah layanan doc hanya dlm 15 min, ermm...apa nak buat....:(. Yang buat saya agak gelisahnya ialah sbb perut msh tdk diisi, saya hanya minum susu Mamil Mama dan 2 keping biskut shj....sudah terasa mcm pening kepala menahan lapar.....

Alhamdulillah....

Masa mula masuk, terkejut sbb dibawa ke blik Doc Razak...ooooo, jelas nampak kat muka saya "tak nak" di periksa oleh doc itu dan dia memahami dgn senyum dan bertanya samaada saya mau bertukar ke doc perempuan?..saya terus ajer mengangguk. Tak mau lah kan doc lelaki pulak yang buat scan nant...segan sgt rasanya. dan Doc perempaun yg bertugas ialah Doc Azizah.....1st time check-up dgn dia ni....

Result blood test tempohari semuanya berada dlm keadaan stabil. Dan kenaikan berat saya pun normal seperti yang dijangka perlu naik 2 kg shj menjadi total berat dah cecah 72kg sekarang ni (total seme dah naik 6 kg nih...huhu). Blood pressure pun ok....lega rasa hati.

Masa scan, nampak baby sangat aktif (mungkin sbb dia pun lapar..kan ibunya sedang menahan lapar huhuh). Doc amik ukuran kepala, kaki (kata doc kaki dia panjang), perut dan berat baby. Dan gud news keduduakn rahim saya sudah naik berada di atas. Semuanya ok..alhamdulillah....

Next check-up sebulan dr sekarang. Ada pesanan dr Doc, next check nk test tuk Diebetes, kena minum air gula (apa rasanya?..best ke?)..kena puasa sebelum datang klinik sbbnya penah ada history kontraksi masa Inas dulu....ermm, b4 this check-up ngan Doc Ita, x de pulak dia suarakan perkara ini...ermm x pelah, ikut shj mana yang patut dan baik untuk ibu dan baby okehh!...

your physical changes this week

•This week the fundus, or top or your uterus, will be around 16cm from your pubic bone. This means you may well be starting to show and it is becoming obvious you are pregnant.

•You may find your gums are sensitive and bleed easily when you brush your teeth. Change your toothbrush regularly and avoid using any texture other than soft. Brush twice a day, floss daily and don’t forget to brush the back of your tongue-where decay causing bacteria breed. Make sure you have at least one dental check-up during your pregnancy. Gingivitis, inflammation of the gums, is one of the risk factors for premature labour so now, more than ever, your oral hygiene is ultra important.

•You might still be prone to constipation and a general slowing down in the bowel department. Water, roughage, fruits, vegetables, grain based cereals and exercise are all naturally effective remedies to keep the bowel working as it should.

•You are likely to have an increase in your vaginal discharge which, though annoying, is not necessarily a sign of infection. During pregnancy it is usually milky white or clear, but unless it causes itching or smells don’t be concerned. The mucous producing cells in your vagina play a protective role in keeping infection at bay.

•You may find you get sharp twinges of pain on the sides of your tummy now. Those ligaments and muscles which are supporting your enlarging uterus are getting a work out and sometimes they protest. Try not to move suddenly, sit when you can and avoid standing for long periods if possible. If this is affecting your work, ask your supervisor if you can modify your work area to make it a bit more comfortable for you. Huggies.com

Terima kasih Tuhan...kerana memudahkan urusan saya sepanjang 4 bulan yang indah ini. Saya tidak mengalami alahan yang membolehkan saya cergas menguruskan our precious...alhamdulillah itu rahmat yang diberikan olehNya. Semoga untuk perjuangan 6 bulan yang seterusnya, membawa baby dalam kandungan juga merupakan moments yg terindah dlm hidup saya....Insyallah, saya akan amalkan doa2 dan bacaan al-quran yg berterusn untuk diperdengarkan kepada baby dlm rahim ibu ini dan jga utk halwa telinga our precious Inas....

Note:...semalam mcm merajuk lagi dengan En Hb, tp saya pujuk2 diri sendiri jer.....biasalahkan emosi terlebih sikit tapi...saya sentiasa beringat tuk tidak brd dlm keadaan "stress"....tdk bagus bukan?.....

Bagus ke kalau pendam?

As a human, kita ni dianugerahkan pelbagai bentuk perasaan. Happy, sedih, benci, sayang, sensitif, marah dan macam2 lagi lah bentuk perasaan yang ada dlm diri. Walau apa pun bentuk peasaan yang kita ada, ini semua adalah anugerah daripadaNya....

Sensitif....biasanya berlaku apabila terjadinya gangguan emosi pada seseorang yang seringkali melibatkan mental seseorang. Biasanya sikap org yang mempunyai rasa sensitif yang tdk terkawal ialah lebih senang memendamkan perasaan. Kenapa dipendam?...Mungkin sbb tamau nak berdebat...nak jaga perasaan orang atau pun mungkin sbb hati kat dalam tu dah terusik sangat...Tapi bagus ke kalau pendam2 jadik pekasam ehh?...kalau ikan pekasam setahu saya mmg sedapp dimakan dgn nasi panas2...hehehhe 

Kisah Sensitif saya...

Saya akui, saya pun dulu mmg org yg ada peel sensitif ini. Tapi saya masih sedar diri..tdk biarkan berlarutan..paling lama pun ngajuk kejap jer....Lepas tu saya akan cuba lupakan dengan buat tatau sajer. tapi sejak ada gift from above is my Inas ni, rasa sensitif saya tu pun ibarat macam dah kering begitu sahaja. Senang cakap mmg sentiasa kena buat hati kering je lah dgn cakap2 org yg x penah memahami keadaan saya yg ada anugerah ini...kerana saya pasti bahawa "kekurangan itu bukan kelemahan".......(tetiba sebak japp...)

Adakah itu bermakna saya pendam?...Nak saya luahkan satu persatu rasanya tak perlulah. Cukup sekadar saya katakan, utk mereka2 yang sedap mulut berkata yg bukan2 terhadap my Inas (bukan kata2 yang membina)..mmg cukup terkesan dihati saya. Cthnya, ada dikalangan ahli keluarga (mereka sepatutnya yg lbh memberikan kekuatan kepada kami) yang bagai menidakkan keupayaan Inas (kami sedia maklum yg Inas tdk dapat menjadi senormal kanak2 lain) untuk lebih maju. Membandingkan Inas dengan kanak2 senasib atau pun yg lebih teruk keadaan mereka..dan membuat telahan, begitulah nasib Inas sehingga ke akhirnya....patut kah?...Kami tak minta pun utk dihulurkan bantuan keringat mahupun wang ringgit utk ringankan beban, tapi cukuplah sekadar secebis doa dan kata2 semangat..bukannya kata2 yg tdk sedap didengar dan akan men 'down' kan semangat kami......Untuk segala kata2 dan tohmahan sebegitu, mmg saya akan ingat sampai bila2....terlekat kemas di hati saya, sehinggakan kalau mereka itu golongan org tua...hilang rasa hormat dan respect kepadanya...sekiranya kalau mereka itu ditimpa kesusahan, tiada pun rasa simpati dihati saya.....kejam kah saya?....

Alhamdulillah, setakat ini kami mmg masih mampu dan ada keupayaan menyediakan / mencari duit utk setiap rawatan terhadap Inas yg ingin dicuba. Tuahn itu Maha Adil dan Saksama....."tidak akan kamu ditimpa ujian sekira kamu berhak utk menghadapinya..."....Dan sentiasa saya beringat ujian ini adalah didikan daripadaNya utk kami. Orang sekeliling mungkin memandang kami ini seolah "tiada apa2 masalah" dalam hidup......munking krn nampak kami serba serbi mencukupi. Tapi ada masanya, kami turut terasa hati. Cthnya bila berdepan dgn situasi ini. -> Lewat 2 minggu lepas, kami menerima kiriman pesanan daripada seorang ahli keluarga yang berbunyi.." Derma ikhlas utk ahli keluarga.....untuk saudara XXX yang mengalami penyakit XXX bertahun lamanya....Kos perubatan agak tinggi..."...saya hanya mendang sepi sms itu. Dikhabarkan kpd En Hb dan kami berbalas kata dengan ton suara yang agak ber emosi...." Kenapa Inas x ada pun sesiapa nk lancarkan tabung derma mcm ni?..Agaknya kan, org pandang Inas ni bukan satu masalah kut?...Inas ni sihat boleh berdikari dimata mereka kut?...Dah hampir 6thn++ Inas masih x boleh berdikari, x ada siapa nampak kut?....Tak perlukan byk wang ringgit tuk membuat rawatan?....Dan saya akhiri sessi ton emosi itu dengan "Inilah rezeki kita..tak perlu nak meminta2 pada sesiapa kerana dengan kudrat dan usaha kita, masih mampu menangani masalah kita tanpa menyusahkan orang lain........"

" Inas membesar dengan ibu bapa yang patut kita semua contohi"....ini msg yg tertera di wall photo raya di FB saya...ahniks so much to Mak Long's Inas yg sentiasa memberikan kami semangat. Namun, setakat keupayaan ini hari ni...kami mmg sedia maklum bahwa kami belum cukup usaha lagi tuk membantu Inas. " Inas hari ni adalah sebenarnya atas kelebihan usaha dan semangat dia, kita masih belum secukupnya membantu dia.....kekangan masa, penat adalah musuh utama kita, harap2 kita sedar bahwa kita kena perlu lebih berussha utk melihat Inas membesar dengan lebih keupayaan lagi...."...itu hasil perkongsian perbincangan  saya dan En Hb. Noktah.

Kisah Sensitif org lain lak....

Agak sulit kan bila asik2 kita je nk kena jaga hati org....saya mmg x selesa bila berdepan dgn org mcm ni. Sbbnya dengan sikap saya yang banyak mulut dan suka bergurau nih...ada saja citer itu ini.....pok pek pok pek itu ini, tapi bila berdpan dgn org mcm nimenjadikan saya kena cut off my karektor tu sbbnya takut terlepas kata apa2 boleh buat dia terasa...huhuhu. Situasi biasa cthnya kalo org mengomen (ramai yg mulut laser mcm ni) ttg bentuk fizikal tubuh badan kita, saya dah lali sgt dah....cthnya dulu masa bersaiz XXL, org mmg confirm akan komen mcm2...dan sekarang (b4 peknan) bila dah ke saiz M pun org komen jugak....so saya dah x heran lah dengan situasi cakap2 org tu...tapi ada org mmg x leh terima komen2 org, mmg dia rasa down sgt2...kecik hati sgt2...dia pendam...dan akhirnya bimbang akan berputik rasa benci pd org2 tu....Pada saya, x baguslah kan nak ber sensitif sgt psl hal2 remeh mcm tu....Yang baru kawin pulak, patutnya terima ajer lah pertanyaan org2 keliling ttg "dah ada isi ke belum?" dengan memberi jawapan yang bernas..bukannya tarik muka dan berperasaan sedih bagai nk rakk...itu semua adalah persoalan yg biasa lebih2 lagi dtg drpd org2 tua pangkat pakcik/makcik tu....

Pendek kata, kalau tak suka pada sesuatu pertanyaan dan kata..bagus kita terus menjawab...bukannya perlu pendam sbbnya akan memakan diri sendiri juga, diri sendiri yg tension kan?..Udahnya rasa x happy je kan?.....bagaimana penerimaan orang pada kita adalah disebabkan pembawaan diri kita masuk dalam pergaulan mereka2 itu..kan...?

Rezeki baby barangkali..aminn

Nampak gayanya...bulan oktober ni rezeki kami agak murah. Alhamdulillah..rezeki baby dalam kandungan ini agaknya membuahkan nikmat kepada kehidupan kami. Syukur sgt pada Yang Maha Esa dengan segala kurniaan ini, semoga dirahmati dan diberkati olehNya....amin..

Yang nk noted here ialah, hasrat kami nampaknya dipermudahkan olehNya. Maksudnya disini, selama ini apa yang kami dapat bulan ni adalah bukan pun sebenarnya keperluan...tetapi lebih kepada rasa kehendak tuk keselesaan jer....

1. Kipas remote - brand biasa2 je

Sedia maklum, kipas kat ruang tamu tu kononnya ber remote lah..tapi dah agak lama remotenya rosak...:(. So selama ini mmg tahap speed kipas tu xleh nk dikontrol lah. So, br ni masa En HB pi o/s ke P/jaya..dia ternampak ada iklan SALE kat satu kedai lampu tu...so katanya nak jengah dan nak cari ganti kipas yg kat ruang tamu tu. Saya x terus setuju pun..tapi x lah pulak membantah. Dan..mmg betul lah...dia balik umah dengan membawa set kipas yang baru tu....saya ok je tp ada ty jugak, "pasal nak ganti? kan ke yang tu belum rosak betul lagi?"..." remotekan rosak..pulak tu cuba tgk bilahnya, dah berkarat...x baguslah tuk kesihatan.."..jawab En HB. Dan En HB mmg handyman orangnya. Dia pasang sendiri je....

2. Panasonic - Aircond

B4 this..aircond hanya ada kat bilik tamu kat umah kami. Naper letak bilik tamu?...Sbbnya, di master bedroom rasanya x perlu...mcm x panas je....But, lately...rasa mcm panas berpelu2 je bilik tido, saya pun x selesa dan sian juga kat our precious Inas. So, sajer buat cadangan kat En HB suh pasang aircond gak kat bilik tido kami bila nampak dia beria2 berangan nak beli TV LCD/Plasma....saje suh dia fikir, antara TV dan Aircond mana lebih perlu?....heheheh, dan dia agree with me that aircond lagi perlu tu keselesaan....lagipun saya tau, kdg2 siang hari dia pun mmg pi masuk tido bilik tamu sbb nak selesa tido.....Dann, hasilnya...terpasanglah aircond di bilik tido kami, membuatkan our precious mcm mengada2 tiap kali nak tido konon2 mcm gelisah jer selagi aircond x dipasang....huhuhu, cerdik tul lah anak ibu ini......

sila abaikan sajer baju2 yg bergantungan itu.....

3. Toshiba - Mesin basuh

Sedih pulak rasanya...sbb sayang jugak nk let go kan barang lama dan uzur ni yang belum rosak..tapi demi tuk kegunaan akan datang kira mcm terpaksa rela je lah. lagipun kalo tgk pada jangka hayat perkhidmatan mesin basuh ni..dan rupa fizikal keuzurannya...rsnya wajarlah ditukar baru dan x de salahnya pun....hehehe

Naper kata uzur?...sebabnya dah 2-3 kali jugak masuk workshop bila ada masalah / rosak diperbaiki. Dan masih boleh memberi khidmat pada kami...Kira berbaloi lah jugak En HB beli masa dia bujang2 dulu dan dah hampir 10 thn rupanya berkhidmat kpd kami. Walaupun modelnya ialah semi-auto dan muatan hanya boleh tampung <5kg (saya agak2 je)..tapi kami tetap berpuas hati sms tempoh menggunakannya.

Dan sementelah di bukan Oktober ini kami ada duit tersepak...rezeki lebih, so kami nekad tuk mencari penggantinya. Pilihan kami ialah Toshiba - 9 kg Automatic. lepas ni hrp2 tdklah sampai 2 hr masa yang En Hb ami tuk siapkan basuhan baju...huhuhuhu

Brg yang lama tu, insyallah kami akan sedekahkan kepada mereka yg memerlukan...(walau bukan bagi barang baru, tp sekurangnya barang itu msh boleh diguna dan tdk rosak...)

Dan selepas ini, saya dah tau dah apa yg seterusnya akan diganti dlm rumahku syurgaku ini....sabar ye En HB, insyallah..ada rezeki nanti dapatlah tunaikan hasratmu yang udah lama terpendam itu...hehehehe..sabar..sabar..

Perubahan kala ini

Date : 21 Okt 2010

15wk 5days

Fetal development in pregnancy week 15:

fetus in fourth month Your nearly four-inch long gymnast is happily mobile inside your womb and if you're really lucky, you’ll notice a point when your sneezing, coughing or laughing results in a little kick here or a poke there. Still, many women don't feel anything until the 17th week or later. Although the poking and kicking isn't very charming during sleeping hours, it’s a good sign as it means your baby is actually reacting to outside events. Yay! You’ve got yourself one active healthy baby! Their little elbows and knees are bending more freely this week and their little legs are finally growing longer than their arms and getting pumped up for prenatal Richard Simmons. Many of their major organ systems are increasing in capacity—particularly that amazing tiny heart and complex circulation system, which is now pumping about 25 quarts of blood per day, and will increase to a very impressive 200 quarts per day by the end of the pregnancy. As far as hair goes, we’ve got some new scalp patterns beginning to develop on the head, although actual head hair is not yet present.- baby-gaga.com

Nice to hear, rupanya ada juga families member dan juga kwn2 yang sama saing preggy dengan saya ketika ini. So far, due date kami mmg dekat2...kira2 nnt anak kami sama age dan hopefully dpt membesar denagn sihat bersama2. Antaranya ialah Fiza my anak sepupu, K.kiah my ofismate, K.Anisah, Cikgu Lia, dan juga Ain my anak sepupu.....

Your physical changes this week

•Don’t be surprised if your shoes are feeling a little tight. It’s not your imagination. Progesterone, that all important pregnancy hormone, is great for relaxing the ligaments in your pelvis but that’s not where its effects will end. You may find your shoe size increases by at least ? a size by the end of your pregnancy, perhaps even more.


•Pass the tissues. If you’ve never had a nose bleed, don’t be alarmed if you start having them now. All that venous engorgement will make you more prone to the sniffles, nasal congestion and nose bleeds. Nose bleeds usually stop on their own but it’s important to not panic and just sit quietly until they do.


•Notice your skin clearing up? Those pimples which took up residence on your face are probably clearing and your skin isn’t so spotty. Keep up your usual cleansing and moisturising regime. You may find your skin is more oily around now and you need to change your moisturiser to suit.


•Your breasts may still be the biggest part of you currently. It’s as if a switch has been turned on making them more heavy, sensitive and sore. If you’re finding your usual bra size just isn’t big enough, get properly fitted for new maternity bras. They are an essential wardrobe item during pregnancy.-Huggies.com

1. Skin care

Just nak noted here, so far apa perubahan pada ibu takat ni. Yang paling ketaranya ialah kat area kulit muka ni....aduhhh!...dikala ini, kejaiban skin care product SK11 nampak gayanya mmg tak dapat nak membantu apa2 pun...kulit muka saya ketika ini ialah bermnyak yg x dpt nk dikawal....jerawat mmg sesuka hati je tumbuh melata....dan yg paling sadisnya, jari tangan saya mmg gatal nk menekan dan mengopek....aduhh! parahhh....sudahnya mmg lah boleh lekat parut.....So, perlu ke stop dulu penggunakan air ajaib ini?.....i'm in a huge dilemma......:(

nmpk kan kulit muka yg kasar itu..huhu, pimple is eveywhere....

2. Hormon "M"

Tahap rs malas nk masak mmg wujud..tapi selera makan tetap nak...huhuhu haru betul! Lagipun bila mengenangkan En HB yang selera makannya kurang semenjak menjalani rawatan Hep C tu lagilah yg menyumbang rasa hormon "M" itu wujud. Tapi, mmg ketara x de pekdahnya pun kalau kita ni malas...sebabnya yg susahnya diri sendiri juga sbnya still nk kena pikir apa nak makan...?...Dah mmg bukan jenis suka membeli / menapau sajer makanan...so bila time malas mengjengah mcm ni...pi makan kat luar / tapau..mmg terasa sgtlah duit kuarmengalir mcm air.....huhu, x bagus kan?....So, saya harap saya akan dapat melawan rasa malas itu....boleh..boleh.....

3. Body figure

"Cepat yer badan naik preggy kali ni"..tegur seorg ofismate pd saya (adakah betul jelas dah naik badan ataupun mmg dia ni jenis suka je komplen orang..). Saya angguk je sbbnya mmg saya x amalkan sbrg diet...rs nak makan, saya layan je selera.....So far, berat dah naik near 6kg. part seluar slack n jenas mmg terasa dah sendatnya....Kalo tgk pic sendiri, mmg jelas nampak bahagian pinggan kebawah dah mengembang sedikit. Kalo ikut graf, msh lagi dlm keadaan terkawal. Saya sendiri pun mcm x brp excited nk tgk pic sendiri ketika ini...agaknya sbb nilah kut mood tuk snap pic seperti biasa pun jadik menurun jer..huhuhu, psikologi betul lah!...X pe lah..bak kata seorg kwn di wall FB saya "...enjoy the moment"....kan...:)



Tapi, saya msh lagi beringat...dlm berigat tu kdg2 mmg ada juga langgar pantang. Dah tau sgt x bagus makan berat bila aft 8pm...tapi nak buat mcm mana...:(, biasanya kalo weekdays balik keja mmg terasa penat..melepek dulu tuk rehat seketika....sedar x sedar dh near 7pm...br nak mandi n ready solat....pastu brlah jenguk dapur...ready food tgk jam rupanya kul 8pm lebih dah..br menjamu selera.....ermm, kalo time x peknen..balik keja je terus bersilat kat dapur....sambil layan my Inas, dah b4 7pm dh leh makan.....

tgk tu...dah hilang kerampingan...huhuhuhu

Kalau kat ofis..pantang tgk ada org mengunyah..mesti "nakkkk"...huhuhu, huduh lah perangai..(mujur kawan2 seme bak adik beradik..apa yg ada dikongsi bersama....mekacihh!)

note:..En Hb ada bersuara, nnt lps bersalin kena diet smula yer..kena maintain berat normal balik yer.....huhuhu

Settle 3/4 beban keja..aminnn

ni lah sistem nya...ok ajer nampak mmg samrt tp ada yg cerewetnya...huhu, poning pala makcikk!

Huhh!..hari ni br rs mcm boleh bernafas seperti biasa...hehehe. 2 minggu yg sebelum ni, mmg terasa berpinar2 mata bermain dengan nombor2. Menyelesaikan t/jawab memberikan penilaian markah kepada para pelajar. Yang jadi sikit kalutnya ialah sbb perlu key-in guna sistem online yg sewajibnya perlukan internet connection yang bagus....guna sistem tu kira dah bagus, tapi yang agak sengalnya...internet connection kat ofis ibarat mcm laju sikit je dr kura2 huhuhuhu.....

ni markah yg belum dikey-in dlm system..guna templete sendirik aje

Ckp psl penilaian markah students, this semester mcm x brp excellent sgt lah...Tapi, saya tamau lah berterusan nk fikir mcm tu, saya tetap doakan pelajar2 saya tu semuanya dpt score dgn baik dlm final exam nanti. Setakat yg saya boleh tolong..rsnya dah semua saya bagi. Harap mereka pulak lah yang cuba sedaya upaya tuk tolong majukan diri sendiri pulak....

taraaaa.....nilah hasilnya setelah di key-in

Lega yang amat dah ni sbbnya bebanan keja dah start berkurang sehingga ke hujung tahun ini. So lepas ni, hanya tinggal 1/4 lagi beban keja...agak rileks sikit.....dan advantage bg saya yang dah hampir 4 bln preggy hingga hujung tahun...alhamdulillah, dipermudahkan urusan.....aminnn...

14 week now...

Date : 13 Oktober 2010
14wk 3 days

When you are 14 weeks pregnant, it is time to look into an exercise programme specifically designed for pregnant women. It is important that you start doing pelvic floor exercises now, which will help your body to support the increasing weight of your uterus. Many potential problems can be avoided by doing regular, daily repetitions which will strengthen your pelvic floor muscles- Huggies

Dah masuk 2nd trimester...saya lebih rs lebih bersemangat disamping x lupa tuk berhati2 juga. Dlm tiap solat saya, mmg x putus saya memohon agar "dipermudahkan segala urusan olehNya terutama ketika sedang menguruskan si kecil Inas kesayangan kami"..alhamdulillah...setakat ini saya merasai nikmt dipermudahkan urusan itu..aminnn...

Your child can now move his facial muscles and he’s actively giving his tiny features a good workout by squinting, frowning, grimacing and even sucking his thumb!

Along with your child’s new movements, the top of your uterus may have also moved slightly above your pubic bone, pushing your tummy out a bit. Yes, your pregnancy is starting to show!- Anmum

Perut belum nampak sangat maju kedepan lagi...tapi mmg dah naik pun sikit...sbbnya mmg sah dh x boleh nak muat pakai jeans. Br ni pakai juga jeans, sudahnya hanya boleh zip shj...kancingnya dah tak boleh, rs sendat...dan kesian kat baby...so kena beringat pakai baju yg labuh sikit....sikit masa lagi boleh lah kut nk sopink sikit2 baju peknen...nak yg lawa2 tau..hehehe

Your baby is now around 9cm long. They’re starting to practise breathing movements, even though they get all the oxygen they need from the placenta and onwards through the umbilical cord. At this stage, your baby’s heart is pumping several litres of blood through their tiny body every day.-Danone

 

Masalah sukar membuang air besar....najis keras dan kdg2 pedih ada juga mcm tanda buasir. Mmg saya panik tp hasil pembacaan, ini adalah masalah biasa bg wanita mengandung. Benarkah?....So saya mula amik 2-3min buah Prun SunSweet tu...mmg serasi nampaknya dgn saya....alhamdulillah!

Selera western food kali ni...

Dah lama x dapat jamu selera ngan western food, so target kali ni nk pi merasa makan kat restoran baru bukak kat EC Mall iaitu Rest Mama Grill & Papa Chop. Dah biasa terjumpa kedia ni kat luar...byk cawangan rasanya tp ni 1st time nak merasa kat dalam mall. Sejuk skit ada aircond makan kat dlm mall...

As we know, western reganya pun mmg standard magal lah. Tapi, alahh..sekali-sekala nk makan x pe kan...bukannya selalu pun...2 bulan sekali je plg kerap pun..so x perlulah nak berkira brp mahal nk kena bayor pun....

Ajak sekali juga dgn my parent n bro. Barulah happening skit bila ramai2 menjamu selera....Boleh sembang mcm2....

Saya punya....

En HB punya...

My Inas punya.....

Best ke tak?....Ermm...boleh lah tapi saya x suka dengan Salad Coleslaw nya sbb ada dia letak bawang cincang, rasamcm kelat jer....huhuhuhu 

Jamuan Raya Opis

 Di penghujung Syawal ni, masih ada kesempatan tuk membuat jamuan raya atau rumah terbuka. Hari ni, kat opis ada makan-makan lagi...best sungguhh!...:)

Kali ni, pihak opis ada menjemput orang luar iaitu pihak2 yg telah byk membantu dan bekerjasama dengan kolej selama ini. Dan kami semua sebagai staff disini turut diraikan dengan pelbagai juadah....

Sedap sungguh Nasi Tomato....le Nasi Minyak ni?...Saya sampai bertambah.....:)

Ada kambing bakar golek kali nihh...fuhhh!...sgt teruja melihat kawan2 yang boleh dan bersungguh menikmat keenakkan daging ini. Saya sendiri suka juga...jamah juga...tapi x berani nk makan byk sbb kata org daging ni panas..walhal..diri sendiri x pasti saya ni boleh makan banyak ke boleh makan sikit....x pelah, asal dah jamah kira ok lah kan...

Ada cendol yang sedap ini...saya betul2 menikmatinya 2 mangkuk....hehehehe

Ramai betul kan?....Selamat menjamu selera buat semua......:)