Bila dah kena sound ngan doc pasal jgn biar berat naik mendadak, mmg saya perlu cepat2 sedar. Diri sendiri dah x brp nak suka tgk gambar sendiri dan for sure minat nak snap pic sendiri jadik kendur je..sbb tau badan naik sekarang.
Makan mmg tetap kena makan, tapi saya perlu ubah tabiat makan yg x kira masa tu kan? Especially time dinner, mmg x bagus pun tgh2 mlm buta nak mengadap makanan beart lagi. So, cubalah tuk amik dinner b4 jam 7-8 pm kan...kalau tgh mlm tu rasa lapar, just snacking je lah kan.....Cara ni rasanya mmg betul terbukti, berat tidak akan melarat naik.....Insyallah, saya akan ikut waktu dinner begitu.....Dan cuba juga tuk kurangkan pengambilan nasi.....
Weekdays minggu ni langsung dapur x berasap. Dahnya, lps balik jea singgah mana2 gerai for minum petang....mmg kenyang sakan makan mcm2, pastu balik umah dah near 6pm...msh kenyang lagi, mmg x perlu dah rasanya nak berasapkan dapur. Satu sbbnya... badan mmg penat, dah lewat nak masuk dapur kang mengah pulak nak berkemas....Kedua sbbnya, perut dah kenyang lewat petang..En HB pun selera x brp besar nak makan berat for dinner....so rasanya x perlulah kan nak berasapkan dapur lagi. Bila rasa lapar, pandai2lah kami snacking apa yang ada kat umah tu.....Tapi, mmg terasalah duit keluar mcm air je sbbnya asik2 beli makanan kat luar....mmg x boleh nak berjimat macam mana sgtlah duit kan?.....sendiri mau ingatlah!
Insyallah, weekend ni perlu masak kat umah mcm biasa. Rasa membazir sgt2 bila hanya membeli / makan diluar shj kan?....Bekalan daging korban masih ada, so menu daging lah yg perlu difikirkan.....
No comments:
Post a Comment
Terima kasih kerana meninggalkan komen disini...