2 hari weekend ni without Hb. So, buat keja umah apa yg patut dan layan sepenuhnya my Inas. Hajat ke umah my parents..pun duk santai saja...jrg2 dapat rest n tido siang, hari ni mmg dapat la bantai tido siang...tapi bila byk rest, badan pun rasa x fresh lak....ermmm...serba tak kena....
Since dh 63 hr with HL, alhamdulillah mmg dh byk sgt nmpk perubahan pd saya. Mula-mula ms nk guna HL, mmg dh bertekad dan psg niat tuk mesti sungguh2 berdisiplin selama 3 bulan... bermakna 90 hari lah kan?....Insyallah, i'll do that...keep my promise....Antara perubahan yg disedari ialah...
a. From time to time..progress loss weight mmg terbukti. Cuma yg agak tdk konsistennya jumlah drop g/kg every week tu..sebabnya, sendiri tau kalau x konsisten betul2 jaga makan...
see d differet tak?..dlm tempoh 60 days with HL...my jeans size totaly change...
b. Dah byk baju lama bole pakai..alhamdulillah, ketara sekali ialah seluar...pinggang mmg dah byk inci yg loss....
c. Perut dah well train tuk jamah makanan dlm portion yg kecil...alhamdulilah. Kalo dulu, pantang nmpk my peberet food...duk melantak mmg x ingat dunia...now, mmg sah2 dah leh kontrol...
Betul la kan, seronok rupanya bila kurus ni. Saya ni bukannya x penah kurus....tapi feeling tu lebih lain dan happy sgt bila kurus-g***k- kurus balik....semoga saya lebih beringat selepas ini utk amalkan pemakanan yg sihat...
Owhh yer, saya mula berpuasa smula selepas 7 hr bercuti...insyallah, nk puasa sunat Rejab ni dh terus je la sambung puasa wajib Ramadan nanti...sekurang2nya, amalan baik di bulan2 ygmulia ni dapat diamalkan dan dapat juga buat pahala dan... juga leh la jimatkan skit kos HL saya...betul tak?.....
Shorthly, plan nk bwk my Inas cr goreng pisang dan bwk dia jln2...sian gak 2 hr kami terperap begini jer...my Inas duk layan TV je, mujurlah uncle Aznil ni byk kali sgt mukanya kluar TV...
No comments:
Post a Comment
Terima kasih kerana meninggalkan komen disini...